På ville veier

Etter to uker på PSMF gikk jeg på en skikkelig smell. Jeg har egentlig ikke vært så veldig motivert denne runden og på tirsdag ropte snickersen så høyt etter meg i butikken at jeg ikke klarte å overse den. Og den snickersen ble til mer fråtsing i mat som ikke passer inn under PSMF, og pause fra dietten.

Jeg har bestemt meg for å vente et par uker før jeg setter i gang igjen. Jeg begynner på skole til mandag etter å ha vært hjemme ganske lenge så jeg skal få i gang litt nye rutiner først. I tillegg har sambo bursdag til helgen og da blir det nok litt kakespising. Regner med å starte en ny PSMF-runde rundt midten av oktober etter at minstemann sin bursdag er feiret.

Om jeg har vært på bærtur denne uka, så får jeg trøste meg med at forrige uke var ganske bra matmessig.

Nå blir det lavkarbo med fokus på proteiner og en spennende ny hverdag fremover.

~Lisbeth~

Veiedag og spisedag

Fredag var det klart for oppkarbing etter ni dager på diett. Normalt pleier jeg å ha ti dager i mellom spisedagene, men det passet best å ta det denne dagen i forhold til trening. Men først var det tid for en tur på vekta.

Bedre dager.. og digg rekegryte

De tre siste dagene har heldigvis vært mye bedre enn de første PSMF-dagene. Jeg har ikke hatt sug etter "forbudt" mat, og sjokoladen har ikke ropt på meg i butikken. Håper det fortsetter sånn!

I gang med PSMF-dietten..

..for tredje gang.

Ny runde med PSMF

Etter nesten seks uker med "vedlikehold" har jeg endelig kommet igang med PSMF igjen. Jeg skriver det i gåsetegn for vekta har krøpet litt mer opp i disse ukene enn jeg hadde planlagt. Men men..spist er spist og gjort er gjort, i løpet av noen dager med PSMF er nok de ekstra kiloene borte igjen. Siden jeg også har besøk av tante rød regner jeg med at det meste er vann.

Jordbær skumboller

10 dager siden forrige innlegg, hvor blir tiden av? Det har vært litt opp og ned med maten siden sist, noen dager er jeg veldig flink, mens andre dager blir det altfor mye tullespising. Jeg har tatt en liten pause fra veiing og registrering av maten og da blir det fort til at jeg skeier litt ut. Nå er det bare en uke til jeg starter på min tredje runde med PSMF, og da blir det heldigvis litt struktur igjen. Jeg får bare passe på så jeg ikke sklir altfor mye ut den kommende uka, så jeg slipper å slanke bort de samme kiloene som jeg tok i forrige runde.

Krydret fruktsalat og ukesrapport

Endelig har vi litt sommervær, og hva passer vel bedre da enn en frisk fruktsalat med en krydret søt saus, toppet med vaniljekesam.